Mnogi ljudi ne mijenjaju donje rublje onoliko često koliko bi trebali. Zapravo, neki su priznali da nose iste gaćice 2 dana ili duže. No osim ponovnog nošenja skivviva prije pranja, postoje i neke druge pogreške koje većina nas nesvjesno čini kad je u pitanju donje rublje.
1. Nosiš čipkane gaćice.
Iako čipkano donje rublje može izgledati bolje od pamučnih gaćica, njegovo nošenje nosi neke prilično ozbiljne zdravstvene rizike. Budući da čipka i druge sintetičke tkanine lako upijaju znoj i ne dišu, stvara idealno tlo za razmnožavanje bakterija oko privatnog područja. To pak može dovesti do iritacije kože i raznih infekcija. Ako vam se uopće ne sviđa pamučno donje rublje, pobrinite se da vam barem međunožje donjih gaćica bude obloženo pamukom jer to može spriječiti gljivične infekcije iz razvoja.
2. Nosite pogrešno donje rublje u teretani.
Velike su šanse da ćete potrošiti mnogo više vremena na odabir slatke odjeće za gimnastiku, nego provjeravajući je li donje rublje prikladno za vježbanje. Što se tiče odabira donjeg rublja, bolje je ne smanjivati veličinu jer uske skive zadržavaju vlagu što može dovesti do iritacije kože. Bolje je odlučiti se za donje rublje koje je izrađeno od prirodnih materijala i zbog kojeg se ne osjećate ograničeno. I ne zaboravite promijeniti donje rublje nakon vježbanja, jer vaginalni iscjedak i znoj mogu izazvati osjećaj osjećaja svraba .
3. Bacate ih u sušilicu.
Bacanje donjeg rublja u sušilicu najbrži je način sušenja, ali to također znači da vaši osjetljivi sastojci neće dugo trajati. Toplina razgrađuje tkaninu i uzrokuje njihovo skupljanje, ostavljajući vam donje rublje koje izgleda opušteno i bezoblično. Donje rublje bolje je staviti na stalak za sušenje, a budući da je malo, neće mu trebati puno vremena da se osuši.
4. Koristite mirisni deterdžent.
Još jedna greška u donjem rublju koju možda činite dok perete rublje je korištenje deterdženta zbog kojeg mirišu na cvijeće. Ovi umjetni mirisi u vašem deterdžentu mogu uzrokovati osip i alergijske reakcije te uzrokovati svrbež i nadraženost vaših privatnih dijelova. Budući da je koža oko ovog područja osjetljivija, bolje je odlučiti se za antialergijski deterdžent bez mirisa.
5. Nosite pogrešan kroj za svoje tijelo.
Samo zato što je određeni stil donjeg rublja u trendu ili izgleda dobro, ne mora značiti da će vam odgovarati. Neprikladno donje rublje ne samo da će vam uzrokovati dosadne vidljive linije gaćica, već može uzrokovati i različita stanja kože i infekcije mokraćnog sustava .
6. Nosiš pogrešnu odjeću.
Iako vam Spanx može učiniti da izgledate sjajno dok nosite haljinu, također može uzrokovati ozbiljna zdravstvena oštećenja ako je često nosite. Odjeća oblikuje vaše tijelo i stvara dodatni pritisak na vaš mjehur, što znači da morate češće koristiti kupaonicu. Također uzrokuje kompresiju živca koja u najgorem slučaju može dovesti do dugotrajne boli.
7. Spavate u donjem rublju.
Što se tiče dobrog sna, bolje je otići u komandos, a ne ostaviti donje rublje. Vašem tijelu treba odmor od donjeg rublja, a studije pokazuju da je to bolje za vašu kožu, pa čak i da vam mogu pomoći u skidanju dodatnih kilograma .
8. Birate donje rublje s podignutim šavovima.
Iako mnogi sitni detalji, poput čipke i volana po šavovima, čine da skiv izgleda slatko, odabir donjeg rublja bez šava bolji je za vašu kožu. Čvrste elastične trake mogu trljati i iritirati kožu, a ako te iritacije odu duboko mogu na kraju dovesti do ožiljaka.