Svi s vremena na vrijeme uživaju jesti čokoladu i praviti topli kakao napitak, ali malo tko shvaća značajne zdravstvene prednosti koje kakao pruža tijelu. Kakao je prah koji se pravi od njegovih sjemenki drobljenjem i uklanjanjem masnoće. Prvo su ga upotrijebili Maje a kasnije uveden u Europu, gdje se u to vrijeme koristio kao lijek. Vrijeme je da preokrenemo staro u novo i da i danas koristimo kakao kao lijek.
1. Može ublažiti menstrualne grčeve.
Kada je riječ o prirodnom ublažavanju boli kod menstrualnih grčeva, jedenje tamne čokolade savršeno je rješenje. Tamna čokolada sadrži ovaj umirujući kakao, koji nosi hranjivu tvar tzv magnezij. Vašem tijelu je potreban magnezij kako bi ostalo zdravo. Ako osjećate bol u područjima kao što su bokovi, bedra i trbuh, magnezij u čokoladi je brzo rješenje za smirivanje mišića vaše maternice.
2. Može smanjiti šanse za pretilost.
Ako ste mislili da kakao uzrokuje debljanje, uskoro ćete se iznenaditi. Osim ako ne konzumirate veliku količinu tamne čokolade, zdrave doze zapravo pomažu u kontroli vaše težine.
Kakao uključuje fitonutrijenti, što je tvar koja dolazi iz biljaka i vrlo je zdrava. Kakao također ima malo masti i šećera te je izvrstan za podizanje razine energije i istovremeno osjećanje sitosti. Dakle, ako želite zdravo rješenje za mršavljenje, a da pritom ne osjećate stalno glad, kakao prah je prirodni lijek za to.
3. Može pomoći osobama s astmom i alergijama.
Astma može biti zastrašujuća i opasna po život, ali ne brinite – uvijek ćete postojati nešto što možete učiniti kako biste izbjegli potrese sumnje u astma.
Kakao sadrži 2 posebna spoja nazvana teobromin i teofilin, koji se oba smatraju antiastmatičnim. Prvi, teobromin, pomaže olakšati dišne putove u vašim plućima i štiti od raka pluća jer smanjuje rizik od alergija; dok teofilin pomaže vašim dišnim putevima da se opuste i ima protuupalna svojstva.
4. Može poboljšati imunološku funkciju.
Kakao je odličan za osvježavanje imuniteta jer ima antioksidativna svojstva koji pospješuju protok krvi, čine vaša crijeva zdravijima i smiruju vas – i kao rezultat toga, osjećat ćete se manje pod stresom. Tu su i flavonoli, naši prijatelji koji se baziraju na kakau, a oni su glavni razlog boljeg imunološkog rada. Pomažu snižavanju krvnog tlaka, spriječiti nastanak krvnih ugrušaka, te smanjuju upalu.
5. Može koristiti zubima i koži.
Kakao je odličan za zaštitu desni od karijesa i karijesa. Sadrži polifenole koji pomažu u borbi protiv kiseline koja napada vašu zubnu caklinu (bijela tvar koja prekriva zube). Ne samo da kakao pomaže vašim zubima da ostanu zdravi, već je i odličan za vaše kožu. Vjerojatno ste vjerovali da čokolada uzrokuje akne, ali to je dokazan mit. Zapravo, može koristiti vašoj koži. Posvećen je zaštiti od sunca i cjelokupnoj hidrataciji vaše kože.